#021 Wie du richtig lernst und der absolute Pro wirst.

Aloha & Zdrasti,

Spaced Repetition oder auch Spaced Learning ist der neue heiße shit, den es zu klären gibt. Wie man innerhalb eines sehr engen Zeitraumes effektiv lernt und so der Frustrationsgrenze und vor allem der bösen Prokrastination entgegen zu wirken. Eigentlich ist das ganze nichts anderes, wie gezieltes lernen, mit gewollten bzw. geplanten Pausen. Du nimmst dir also Maximal 1-3 h Zeit für ein Thema und lernst das dann da. Wichtig: Laut vorlesen, wildes gestikulieren und eine super einfache „Grundschüler-Erklärung“ hilft dabei besonders. Nach dem lernen unterstützt vor allem frische Luft und eine entspannte Pause das gelernte. Gib dir dafür eine halbe Stunde. Keine Bücher, keine Playsi und kein Handy. Frische Luft und Sport ist das beste. Nach der halben Stunde darfst du tun was auch immer du willst. In dem Fall: Wir sehen uns in drei Tagen wieder zum lernen. Fast Forward: Drei Tage sind rum und du darfst dich wieder auf deine vier Buchstaben setzten und lets do it, Lernen, maximal 1-3h wieder. Und dann weißt du im Prinzip was passiert, Und das ist das große Geheimnis. Mehr isses wirklich nicht.

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